7 удивительных пятиминутных упражнений для здоровой спины
14,099
1
Согласно медицинской статистики, боли в спине проявляются у каждого третьего человека на планете. Это значит, что даже самые здоровые из нас вынуждены терпеть ее ежедневно. Работа в офисе, сидячий образ жизни, недостаток спорта — или, напротив, чрезмерное увлечение тяжестями — могут значительно ухудшить положение дел. Между тем здоровье позвоночника непосредственно влияет на состояние всего организма в целом. Попробуйте вот эти элементарные и очень действенные упражнения, которые помогут вам сохранить здоровье спины.
Лучшее за неделю
-
Пространство
Фантастический пистолет, который создали оружейники СССР
23,963 -
-
-
Тренинг
Верстак из ржавого швеллера: работа мастера на видео
2,349 -
Пространство
10 чудес из морской бездны, укрытых толщей воды
2,216
Загрузка...
Сейчас на главной
-
Снежный поезд испортил день дворнику: придется убирать сначала. Видео
-
5 самых опасных городов России
-
Эксперты назвали государства, которые невозможно завоевать в открытой войне
-
Монету положили в кирпич и уложили в стену на 100 лет. Клад нашелся случайно
-
Резкие прохожие нагрубили любителю чистоты и тут стали извиняться: очкарик оказался бойцом
-
7 случайных находок в стенах домов: клады, артефакты и змеи
Фото и текст временами не стыкуются…