mobile button

5 верных признаков, что вы устали за рулем и дальше ехать нельзя

Многие водители не понимают, когда нужно остановиться на отдых. Мы все надеемся проскочить еще пару десятков километров по трассе пока все летит, несмотря на то, что глаза и мозг уже явно начинают работать отдельно друг от друга.По статистике, в период отпусков количество совершенных из-за усталости аварий на дорогах возрастает вдвое: решив побыстрее добраться до пункта назначения, водители забывают и о своей, и о чужой безопасности.

Вот 5 быстро распознаваемых и верных признаков того, что ехать дальше и рисковать не стоит — лучше остановиться и хотя бы немного поспать или отдохнуть.

  • Моргание становится заметным
Большую часть рефлекторных движений мы совершаем на автоматизме. Но стоит организму выйти за рамки привычной для моторики системы координат, как эти рефлексы становятся заметными. Самый первый знак того, что вы начинаете уставать – моргание. В обычное время мы даже не замечаем, как моргаем, но стоит организму устать, как это банальное действие становится заметным – мозг начинает фокусироваться на нем, а с каждым новым морганием начинает увеличиваться шанс непроизвольного отключения организма в сон. Так что, если вдруг вы заметили как моргаете, лучше остановиться и сделать перерыв в поездке.

    Моргание становится заметным

    Большую часть рефлекторных движений мы совершаем на автоматизме. Но стоит организму выйти за рамки привычной для моторики системы координат, как эти рефлексы становятся заметными. Самый первый знак того, что вы начинаете уставать – моргание. В обычное время мы даже не замечаем, как моргаем, но стоит организму устать, как это банальное действие становится заметным – мозг начинает фокусироваться на нем, а с каждым новым морганием начинает увеличиваться шанс непроизвольного отключения организма в сон. Так что, если вдруг вы заметили как моргаете, лучше остановиться и сделать перерыв в поездке.

  • Фокусировка
В нормальном состоянии, водитель должен с легкостью перевести взгляд на приборы и вернуть внимание на дорогу, сохранив информацию. Если для того, чтобы разобрать показания спидометра, вам пришлось скосить глаза не один раз, а два или три — останавливайтесь. Глаза уже не могут быстро сфокусироваться на одном предмете и сразу на другом.

    Фокусировка

    В нормальном состоянии, водитель должен с легкостью перевести взгляд на приборы и вернуть внимание на дорогу, сохранив информацию. Если для того, чтобы разобрать показания спидометра, вам пришлось скосить глаза не один раз, а два или три — останавливайтесь. Глаза уже не могут быстро сфокусироваться на одном предмете и сразу на другом.

  • Вы начинаете игнорировать банальные мысленные нагрузки
Если в дороге вы не можете определить свой уровень усталости, попробуйте проделать простой тест – например, совершите в уме любое математическое действие. Не хочется думать? Ну и ладно. Собственно, это он и был: усталый мозг сопротивляется любым навязанным задачам. Самые легкие примеры из таблицы умножения вызывают у вас подсознательное отторжение — вместо того, чтобы быстренько умножить 12 на 7, вы начинаете думать об отвлеченных понятиях. Не рискуйте, останавливайтесь на отдых.

    Вы начинаете игнорировать банальные мысленные нагрузки

    Если в дороге вы не можете определить свой уровень усталости, попробуйте проделать простой тест – например, совершите в уме любое математическое действие. Не хочется думать? Ну и ладно. Собственно, это он и был: усталый мозг сопротивляется любым навязанным задачам. Самые легкие примеры из таблицы умножения вызывают у вас подсознательное отторжение — вместо того, чтобы быстренько умножить 12 на 7, вы начинаете думать об отвлеченных понятиях. Не рискуйте, останавливайтесь на отдых.

  • Разговоры
Хоть болтовня и считается уделом глупых людей, на деле она неплохо стимулирует мозг. Чтобы поддерживать адекватный разговор, вам приходится понимать, о чем идет речь, формулировать свою мысль, подбирать слова. Лень разговаривать на самые животрепещущие темы? Это не потому, что вы резко сменили сферу интересов. Просто усталость навалилась ужасной тяжестью, а вы даже ее не заметили. 

    Разговоры

    Хоть болтовня и считается уделом глупых людей, на деле она неплохо стимулирует мозг. Чтобы поддерживать адекватный разговор, вам приходится понимать, о чем идет речь, формулировать свою мысль, подбирать слова. Лень разговаривать на самые животрепещущие темы? Это не потому, что вы резко сменили сферу интересов. Просто усталость навалилась ужасной тяжестью, а вы даже ее не заметили. 

  • Мелочи
Все те действия, которые опытный водитель выполняет не задумываясь, почему-то не выполняются. Автоматизм, на котором вы переходите с ближнего на дальний, не срабатывает. Желтый мигающий сигнал светофора вызывает короткий ступор: ехать или подождать? Ни то, ни другое. Отправляйтесь спать, пока есть такая возможность.

    Мелочи

    Все те действия, которые опытный водитель выполняет не задумываясь, почему-то не выполняются. Автоматизм, на котором вы переходите с ближнего на дальний, не срабатывает. Желтый мигающий сигнал светофора вызывает короткий ступор: ехать или подождать? Ни то, ни другое. Отправляйтесь спать, пока есть такая возможность.

Загрузка...
Лучшее за неделю
Сейчас на главной
-->
empty
subscribe-icon

Выберите параметры рассылки

Пожалуйста, уточните желаемый вариант получения рассылки: