Несколько секретов тренировок, которые помогают избежать спортивных травм
2,057
Погоня за классной физической формой штука хорошая. Нагрузки помогают нам держать в порядке не только тело, но и разум. Только вот для большинства новичков фитнес-клуб нередко становится опасным местом, где уже в первые месяцы люди обзаводятся не красивыми кубиками на прессе, а серьезными и часто очень неприятными травмами. Почему же так происходит — и самое главное, как этого избежать?
Лучшее за неделю
-
Пространство
ММА-чемпион пришел учить русских бойцов и наказал сам себя
50,114 -
-
Пространство
Как устроена профессия: ныряльщики за жемчугом
13,085 -
Пространство
Как выглядят противоположные точки Земли
Фотографии, сделанные в прямо противоположных точках планеты
10,767 -
Загрузка...
Сейчас на главной
От автомобильной столицы мира до города-банкрота
-
Каратист на ринге против бойцов без правил. Урок для самоуверенных
-
Почему нельзя перезванивать на неизвестный звонивший номер
-
Тайники немцев в конце войны: заброшенный хутор и его артефакты
-
Питкерн: остров который основали пираты
-
Как выбраться из автомобиля, если он вдруг упал в воду и идет на дно
-
Почему люди скрипят зубами во сне и как перестать это делать