Как быстро и просто похудеть просто бегая каждый день или чуть реже
4,366
Считается, будто бег чуть ли не лучшая нагрузка для быстрого сброса веса. Эта распространенная ошибка сгубила радужные начинания тысяч людей: начав бегать и не увидев результата через неделю, такой «спортсмен» разочарованно возвращается к любимому сериалу на диване. Дело в том, что практически каждый новичок совершает одни и те же ошибки, мешающие избавиться от проклятых килограммов. Мы научим вас, как и сколько нужно бегать так, чтобы похудеть в максимально короткие сроки. Может, даже до лета успеете.
Лучшее за неделю
-
-
Пространство
Потери немцев при отступлении из СССР: находки поисковиков
49,499 -
Пространство
Носорог в деле: тонна брони и мускулов против африканских львов и крокодилов
11,740 -
Пространство
10 животных, которых ученые хотят вернуть в мир с того света
9,624 -
Пространство
Танки-призраки острова Шикотан: укрепленная линия
8,668
Загрузка...
Сейчас на главной
-
Смотрим, как и сколько времени растут мышцы после тренировок
-
Ученые наблюдали за черной дырой и увидели, как она затягивает внутрь материю
-
Древний каменный нож подручными средствами. Примитивные технологии
-
Неприкасаемые: как живут люди самой низшей касты Индии
-
Ноев Ковчег: где может находиться корабль, который ищут больше 2000 лет
-
5 тысяч лет назад на территории Сахары существовала цивилизация древнее египетской