Интервальная зарядка на утро: даже если хочется спать, за 15 минут появятся силы на весь день
Интервальные тренировки давно стали своеобразным трендом в рядах тех, кто следит за своим здоровьем и ценит хорошую внешность. Грамотно проведенная тренировка по такому типу обеспечит активное повышение метаболизма и активирует системы сжигания жира. А главное, выполненная с утра, она подарит неплохой заряд бодрости и позволит проснуться даже в самый сумрачный день.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Оборотень: боевой вертолет одного бойца
23,032 -
Пространство
Сухпай легионера: чем кормили в походах солдат Римской Империи
17,520 -
-
Пространство
Разверзлась бездна: как появляются гигантские провалы в земле
9,911 -
Пространство
Морские существа, которые охотятся на сухопутных
7,959