Интервальная зарядка на утро: даже если хочется спать, за 15 минут появятся силы на весь день
Интервальные тренировки давно стали своеобразным трендом в рядах тех, кто следит за своим здоровьем и ценит хорошую внешность. Грамотно проведенная тренировка по такому типу обеспечит активное повышение метаболизма и активирует системы сжигания жира. А главное, выполненная с утра, она подарит неплохой заряд бодрости и позволит проснуться даже в самый сумрачный день.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Как чукчи смывают с себя грязь зимой в мороз
48,909 -
Тренинг
Отапливаем частный дом без газа: видео
19,019 -
Пространство
Змеиное логово: самый опасный остров мира кишит змеями
14,494 -
Пространство
История советского дефицита: товары, которых было не достать в СССР
14,297 -
Пространство
Как живут в самом высокогорном городе планеты: 5 километров выше уровня моря
13,723