5 продуктов, в которых много витамина С. Смотрим не только на апельсины и лимоны
Среднесуточная рекомендуемая норма витамина С для взрослого мужчины — 90 мг, но 60% жителей нашей страны получают лишь около 50-60 мг ежедневно. Мы советуем вам выбрать несколько продуктов из представленного ниже списка и внести их в свой рацион. Уже через неделю появятся первые результаты: тренировки будут проходить легче и эффективнее, а период восстановления организма сократится.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Как чукчи смывают с себя грязь зимой в мороз
48,909 -
Тренинг
Отапливаем частный дом без газа: видео
19,019 -
Пространство
Змеиное логово: самый опасный остров мира кишит змеями
14,495 -
Пространство
История советского дефицита: товары, которых было не достать в СССР
14,297 -
Пространство
Как живут в самом высокогорном городе планеты: 5 километров выше уровня моря
13,723