Как правильно закаляться: смотрим правила советских мастеров ГТО
Еще деды знали, закаливание позволяют нам поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой диетам. Бонусами станет укрепление нервной системы и общий тонус организма. Советы по закаливанию разработали еще во времена норм ГТО, но и сегодня они хуже не стали.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Как чукчи смывают с себя грязь зимой в мороз
48,776 -
Тренинг
Отапливаем частный дом без газа: видео
18,994 -
Пространство
Змеиное логово: самый опасный остров мира кишит змеями
14,300 -
Пространство
История советского дефицита: товары, которых было не достать в СССР
14,243 -
Пространство
Как живут в самом высокогорном городе планеты: 5 километров выше уровня моря
13,664