Набираем 10 кг мышц за 3 месяца. Тренировка Криса Эванса
4,378
В 2011 году Крис Эванс получил роль Капитана Америки и тут же принялся работать над собой. Дело в том, что для экранного образа супергероя актер совершенно не годился — маловато мышц. Продюсеры дали Крису всего три месяца подготовки и тот сумел сделать настоящее чудо – набрал 10 кг мышц. Впрочем, добиться тренированного тела за такой срок вполне способны и вы — попробуйте работать по той же схеме.
Лучшее за неделю
-
Пространство
Неприкасаемые: как живут люди самой низшей касты Индии
20,900 -
Пространство
Самый старый пистолет в мире: этой находке 500 лет
4,214 -
-
-
Пространство
Ноев Ковчег: где может находиться корабль, который ищут больше 2000 лет
1,413
Загрузка...
Сейчас на главной
-
10 аномальных зон на территории России
-
Бродячие собаки: как избавить себя от атаки и укусов
-
Рыбаки сидели на льду и удили рыбу из лунки, когда перед ними из под воды появился огромный морж. Видео
-
Самый старый пистолет в мире: этой находке 500 лет
-
Смотрим, как и сколько времени растут мышцы после тренировок
-
Ученые наблюдали за черной дырой и увидели, как она затягивает внутрь материю