5 упражнений для мощных плеч: прибавляем 4 сантиметра в ширину
Для того, чтобы получить мощные широкие плечи, нужно лишь время и немного усидчивости для тренировок. Инструктора придумали множество самых разных комплексов упражнений, которые очень быстро дают нагрузку и заставляют плечи расти. Мы собрали 5 лучших упражнений – с ними процесс пойдет гораздо быстрее.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Циммерит: в чем был секрет специального покрытия немецких танков
8,214 -
Пространство
Закинули удочку: через полчаса клюнул окунь больше щуки
7,418 -
Пространство
Муравей-пуля: его укус считается самый больным в мире
4,280 -
Пространство
Существа из «мертвой зоны» океана: их почти никто не видел
3,369 -
Пространство
Зачем на подводных лодках держат парашюты
1,681