Тренировка из тюрьмы: как накачаться на 4 квадратных метрах
Чарльз Бронсон стал известен благодаря тому, что за свой 40-летний срок в тюрьме смог накачаться сильнее, чем силачи из спортзалов. Он придумал собственную систему тренировок, которую можно делать буквально на четырех квадратных метрах. Результат впечатляет: он может отжаться 172 раза за минуту и согнуть голыми руками железную дверь. Делать из своей тренировки тайну он не стал, сегодня ее можно опробовать в любой квартире.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Что бы случилось, если бы немцы осушили Средиземное море
13,158 -
Пространство
Земные артефакты, которые в будущем могут найти пришельцы
10 вещей, потерянных в космосе.
9,217 -
-
Пространство
13 фактов о холестерине, которые каждый должен знать каждый
6,655 -
Пространство
Загадка Кольской скважины и других дыр в Земле: почему снизу идет звук
6,416