Всего три упражнения, которые сделают плечи сильными
Широкие плечи заполучить проще, чем может показаться. Все дело в упражнениях, которые должны быть сфокусированы на трех мышцах, определяющих форму плеч. Стоит сфокусироваться на тренинге и разделить плечи на оставляющие – мощные плечи станут делом времени.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
-
Пространство
Потери немцев при отступлении из СССР: находки поисковиков
49,509 -
Пространство
Носорог в деле: тонна брони и мускулов против африканских львов и крокодилов
11,747 -
Пространство
10 животных, которых ученые хотят вернуть в мир с того света
9,636 -
Пространство
Танки-призраки острова Шикотан: укрепленная линия
8,677