5 способов закалить силу воли: подходы ЦРУ
Любые цели становятся недостижимы, если вы не умеете управлять собой. Сила воли подводит в самый неподходящий момент: вместо того, чтобы начать зарабатывать больше, вы опускаетесь по карьерной лестнице, продолжаете курить, не ходите на тренировку — все важные задачи откладываются «на потом» и не выполняются никогда. Решением этой проблемы активно заинтересовался Эндрю Уитман, бывший агент ЦРУ, переквалифицировавшийся в персонального тренера. Уитман прекрасно знает, что именно нужно делать для прокачивания силы воли даже слабого человека: мы собрали несколько стратегий, которые помогут вам справиться с собой и начать двигаться в правильном направлении.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Что случается если вставить обычную флешку в розетку. Видео
16,482 -
Пространство
Самые эффективные самолеты, которые в разное время были у ВВС СССР
12,134 -
Пространство
Шаолиньские монахи: какие приемы они используют
10,165 -
Пространство
Эти живые существа еще живут на планете, но они старше динозавров
3,923 -