5 способов закалить силу воли: подходы ЦРУ
Любые цели становятся недостижимы, если вы не умеете управлять собой. Сила воли подводит в самый неподходящий момент: вместо того, чтобы начать зарабатывать больше, вы опускаетесь по карьерной лестнице, продолжаете курить, не ходите на тренировку — все важные задачи откладываются «на потом» и не выполняются никогда. Решением этой проблемы активно заинтересовался Эндрю Уитман, бывший агент ЦРУ, переквалифицировавшийся в персонального тренера. Уитман прекрасно знает, что именно нужно делать для прокачивания силы воли даже слабого человека: мы собрали несколько стратегий, которые помогут вам справиться с собой и начать двигаться в правильном направлении.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Личная женская гвардия Ким Чен Ына: девушки охраняют сон вождя
57,263 -
-
Пространство
Т-34 лежал в болоте с войны: достали и попробовали завести
47,793 -
Пространство
10 огромных ям выкопанных в Земле, в которые может поместиться целый город
15,812 -
Пространство
Самый дорогой внедорожник в мире: стоит дороже Бентли и он китайский
5,472