Приемы, позволяющие держать адреналин под контролем
Адреналин у многих людей вырабатывается моментально. Причин может быть множество: наша жизнь богата на стрессы. В выбросах адреналина нет ничего хорошего: сердце ускоряется, сосуды расширяются. Организм мобилизует все системы. Но если раньше это было нужно для побега от тигра или волка, то сегодня количество постоянного стресса делает адреналиновые атаки вредными. Уже давно существует несколько методик, которые помогают перефокусировать внимание и сбросить ненужный адреналин. Рекомендуем взять их на вооружение – ученые давно выяснили, что спокойствие продлевает жизнь.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Вопросы в тюрьме, которые не принято задавать
143,172 -
Пространство
Больше города: как устроен самый огромный корабль в мире
45,649 -
Пространство
Устройство бронепоезда Ким Чен Ына: видео
21,925 -
Пространство
Метеорит под сибирскими болотами: находки ученых на территории России
4,583 -
Тренинг
Как отбиться от акулы голыми руками и реально ли это
3,237