Простые способы прокачать свой иммунитет
Способность организма сопротивляться внешней инфекции называется иммунитетом и это, по сути, чуть ли ни единственный барьер между нами и не всегда благоприятной внешней средой. Хроническая усталость, плохой сон, частая головная боль, не говоря уже о постоянных простудах зимой и непонятно откуда взявшейся температуре летом, являются самыми распространенными и самыми неприятными признаками до крайности ослабленного иммунитета.
Проблемы, связанные с различными иммунными заболеваниями, могут подкосить любой, даже самый здоровый организм. Укрепить же пошатнувшееся здоровье не так просто, как кажется на первый взгляд — но и не так сложно, чтобы не браться за это вовсе. Роль иммунитета для здоровья очень важна: уберечься от вирусов совсем невозможно, ведь они окружают нас постоянно и повсюду. Мы расскажем вам, как прокачать свою иммунную систему, чтобы не бояться ни сырости, ни морозов.
-
Пространство
Как чукчи смывают с себя грязь зимой в мороз
48,882 -
Тренинг
Отапливаем частный дом без газа: видео
19,012 -
Пространство
Змеиное логово: самый опасный остров мира кишит змеями
14,328 -
Пространство
История советского дефицита: товары, которых было не достать в СССР
14,257 -
Пространство
Как живут в самом высокогорном городе планеты: 5 километров выше уровня моря
13,699