Веские причины поднимать тяжелый вес
В последнее время регулярные занятия в зале с тяжелыми весами уже не пользуются такой популярностью. Все больше и больше людей предпочитают либо довольно действенные кардиотренировки, либо интервальный тренинг. Да и внешние акценты несколько сместились: если раньше большие мышцы были пределом желаний практически каждого здорового парня, то теперь в моде, скорее, спортивная худоба. Но не стоит забывать от тех плюсах, которые могут принести тренировки с тяжелым весом организму.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Как чукчи смывают с себя грязь зимой в мороз
48,759 -
Тренинг
Отапливаем частный дом без газа: видео
18,979 -
Пространство
Змеиное логово: самый опасный остров мира кишит змеями
14,278 -
Пространство
История советского дефицита: товары, которых было не достать в СССР
14,230 -
Пространство
Как живут в самом высокогорном городе планеты: 5 километров выше уровня моря
13,652