Лучшие упражнения на укрепление силы воли
Есть ли способ укрепить свою силу воли? Вопрос занимал множество исследователей человеческой психологии. Проведя многочисленные эксперименты, они выяснили, что сила воли работает наподобие мышц нашего тела: она устает от чрезмерных усилий и ей требуется время на восстановление. И, подобно мышцам, силу воли можно натренировать, применяя правильную методику. Многие из представленных ниже упражнений не рекомендуется делать одновременно. Но выбрав одно из них и превратив в привычку, вы сможете серьезно увеличить свой волевой потенциал. И достигать долгосрочных целей станет значительно легче.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Циммерит: в чем был секрет специального покрытия немецких танков
8,147 -
Пространство
Закинули удочку: через полчаса клюнул окунь больше щуки
7,332 -
Пространство
Муравей-пуля: его укус считается самый больным в мире
4,197 -
Пространство
Существа из «мертвой зоны» океана: их почти никто не видел
3,274 -
Пространство
Зачем на подводных лодках держат парашюты
1,618