Лучшая утренняя зарядка
Вспомните, как часто нам в детстве рассказывали о пользе утренней зарядки — и как быстро вы бросили выполнять ее повзрослев. Подавляющее большинство людей пренебрегают утренней разминкой: нет ни времени, ни сил. Однако ученые давно доказали несомненную пользу ранних тренировок. Грамотно выстроенные упражнения не только помогают проснуться, но и заряжают энергией на весь день.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
ИРП генерала в армии: смотрим, что внутри продуктового набора
7,099 -
-
Пространство
Как выглядит самое древнее существо на нашей планете
1,931 -
Пространство
Как сделать сверхпрочное стекло дома. Видео от мастера
1,096