5 главных упражнений для вашего тела, согласно ученым Гарварда
2,360
Думаете, сложный марафон — лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе. Вместо тяжелых постоянных тренировок, оказывающих, помимо всего прочего, негативное воздействие и на суставы, и на нервную систему, доктор Лин Ху предлагает целых пять более продвинутых методов тренировок. Каждый из них приводит к быстрой потере веса и формированию крепкого мышечного корсета — попробуйте сами!
Лучшее за неделю
-
Пространство
Неприкасаемые: как живут люди самой низшей касты Индии
21,039 -
Пространство
Самый старый пистолет в мире: этой находке 500 лет
4,361 -
-
-
Пространство
Ноев Ковчег: где может находиться корабль, который ищут больше 2000 лет
1,517
Загрузка...
Сейчас на главной
-
Неразгаданные тайны Сфинкса. Почему его боялись откапывать даже древние египтяне
-
6 способов противостоять ежедневному стрессу
-
Оймякон: как живут зимой на Полюсе холода
-
10 аномальных зон на территории России
-
Бродячие собаки: как избавить себя от атаки и укусов
-
Рыбаки сидели на льду и удили рыбу из лунки, когда перед ними из под воды появился огромный морж. Видео