5 главных упражнений для вашего тела, согласно ученым Гарварда
8,017
Думаете, сложный марафон — лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе. Вместо тяжелых постоянных тренировок, оказывающих, помимо всего прочего, негативное воздействие и на суставы, и на нервную систему, доктор Лин Ху предлагает целых пять более продвинутых методов тренировок. Каждый из них приводит к быстрой потере веса и формированию крепкого мышечного корсета — попробуйте сами!
Лучшее за неделю
-
-
Пространство
Бразилец подрался с 5-метровой анакондой и чудом спас свою собаку
22,286 -
-
Пространство
Мрачные тайны Урала: от неизвестных объектов до секретных полигонов
6,075 -
Загрузка...
Сейчас на главной
-
Что будет кинуть сухой лед в огромный бассейн. Видео
-
Бразилец подрался с 5-метровой анакондой и чудом спас свою собаку
-
Ученые ннашли черную дыру, которая сотрет ваше прошлое и позволит прожить бесконечное число жизней
-
Сигнализация тела: виды боли, которые врачи запрещают игнорировать
-
Под Йеллоустонским супервулканом обнаружена еще одна аномальная зона
-
Как спасти упавший в лужу и промокший телефон