5 главных упражнений для вашего тела, согласно ученым Гарварда
8,076
Думаете, сложный марафон — лучший способ быстро прокачать все тело? Эксперты Медицинской школы Гарварда считают иначе. Вместо тяжелых постоянных тренировок, оказывающих, помимо всего прочего, негативное воздействие и на суставы, и на нервную систему, доктор Лин Ху предлагает целых пять более продвинутых методов тренировок. Каждый из них приводит к быстрой потере веса и формированию крепкого мышечного корсета — попробуйте сами!
Лучшее за неделю
-
Пространство
Что бы случилось, если бы немцы осушили Средиземное море
13,159 -
Пространство
Земные артефакты, которые в будущем могут найти пришельцы
10 вещей, потерянных в космосе.
9,217 -
-
Пространство
13 фактов о холестерине, которые каждый должен знать каждый
6,655 -
Пространство
Загадка Кольской скважины и других дыр в Земле: почему снизу идет звук
6,417
Загрузка...
Сейчас на главной
-
9 домашних лекарств, которые работают без вранья и преувеличений
-
Самые пугающие задокументированные случаи лунатизма: что люди делают во сне
-
10 самых сложных языков мира, которые почти нереально выучить
-
22 подбитых танка за 30 минут: подвиг Зиновия Колобанова
-
Вечный костер по совету егеря: горит всю ночь без подкидывания дров
-
Взлет и посадка Ту-144: редкое архивное видео