5 простых, но действенных ударов в самообороне
Жизнь — штука непредсказуемая: никогда не знаешь, где и в какой момент тебя может подстерегать опасность. Поэтому научиться защищать себя не повредит никому. Занятия по самообороне приобретают все большую популярность, так как практически каждый человек хочет научиться давать отпор в случае нападения.
Неожиданность — любимый козырь преступников. Часто у жертвы нет при себе никакого оружия, и она может рассчитывать только на свое тело, голову и умения. Главный совет, которые дают тренеры своим ученикам, —не бояться. Страх только мешает, и от него нужно избавляться в любых обстоятельствах.
Эти пять приемов очень просты и очень эффективны. Они помогут справиться даже с самым непредсказуемым и опасным хулиганом.
-
Пространство
Как чукчи смывают с себя грязь зимой в мороз
48,754 -
Тренинг
Отапливаем частный дом без газа: видео
18,977 -
Пространство
Змеиное логово: самый опасный остров мира кишит змеями
14,274 -
Пространство
История советского дефицита: товары, которых было не достать в СССР
14,228 -
Пространство
Как живут в самом высокогорном городе планеты: 5 километров выше уровня моря
13,647
-
Танки-призраки острова Шикотан: путешествие по следам техники
-
Пробуем разрезать пулю выстрелом в лезвие ножа. Видео
-
Таинственные дети, которые говорят, что помнят свою прошлую жизнь
-
Проект БТ-15: БМП, которую даже американцы называют лучшей в мире
-
Краповые береты или Французской легион: сравниваем, чья подготовка лучше
-
Избавляемся от боли в пояснице с помощью простого упражнения: видео