Базовые принципы правильного питания
Питаться правильно — вот, что наравне с ежедневным посещением тренажерного зала обещают себе многие, причем делают это каждый понедельник. Но, как и прочие подобные начинания, правильное питание так зачастую и остается невыполнимым прожектом. Всегда находятся отговорки, предоставляющие еще денек-другой позволить себе вредную еду, включая сладкое на ночь и фастфуд на обед.
Между тем, стать адептом правильного питания, совсем не так сложно, как кажется. Достаточно всего лишь с вниманием относится к требованиям своего тела: оно будет радо подсказать вам, что именно требуется для построения мышц в данный момент. Мы решили собрать несколько базовых принципов правильного питания, которые позволят практически любому человеку оставаться в хорошей форме безо всяких сложных диет.
-
Пространство
Тюремные загадки: что отвечать, чтобы не попасть
100,038 -
-
Пространство
Почему медведь сильнее любого льва и тигра
48,018 -
Пространство
Секретное задание американской атомной субмарины, после которого она пропала
25,219 -
Пространство
Китайская подводная лодка изнутри: смотрим фото и видео
16,745