Cколько упражнений вам надо в вашем возрасте
2,432
Естественно, в молодости все так или иначе занимаются спортом, это просто интересно. К сожалению, чаще всего тренировки носят спорадический характер, а годам к тридцати так и вовсе сходят на нет. Отсюда непрезентабельный внешний вид мужчин 30+, все эти пивные животы и отвисшие щеки появляются просто потому, что кто-то слишком рано начал лениться. Между тем спорт не нужно оставлять даже во вполне зрелом возрасте. Нагрузки помогут вам остаться в форме и чувствовать себя бодрым, главное понимать, что и когда делать.
Лучшее за неделю
-
Пространство
Фантастический пистолет, который создали оружейники СССР
23,929 -
-
-
Тренинг
Верстак из ржавого швеллера: работа мастера на видео
2,330 -
Пространство
10 чудес из морской бездны, укрытых толщей воды
2,200
Загрузка...
Сейчас на главной
-
5 самых опасных городов России
-
Эксперты назвали государства, которые невозможно завоевать в открытой войне
-
Монету положили в кирпич и уложили в стену на 100 лет. Клад нашелся случайно
-
Резкие прохожие нагрубили любителю чистоты и тут стали извиняться: очкарик оказался бойцом
-
7 случайных находок в стенах домов: клады, артефакты и змеи
-
Немецкий Краб: черные копатели проникли внутрь бункера Рейха