Cколько упражнений вам надо в вашем возрасте
2,469
Естественно, в молодости все так или иначе занимаются спортом, это просто интересно. К сожалению, чаще всего тренировки носят спорадический характер, а годам к тридцати так и вовсе сходят на нет. Отсюда непрезентабельный внешний вид мужчин 30+, все эти пивные животы и отвисшие щеки появляются просто потому, что кто-то слишком рано начал лениться. Между тем спорт не нужно оставлять даже во вполне зрелом возрасте. Нагрузки помогут вам остаться в форме и чувствовать себя бодрым, главное понимать, что и когда делать.
Лучшее за неделю
-
Пространство
Языки народов древности, которые ученые не могут расшифровать
20,796 -
Тренинг
Самодельные охотничьи спички, которые горят даже в воде
7,280 -
Тренинг
Как домушники ищут в квартирах тайники
7,224 -
Пространство
Этот день работники свалки запомнили на всю жизнь: сокровища были в мусоре
6,364 -
Пространство
Для чего немецкие солдаты носили каски с рогами. Видео с объяснением
5,765
Загрузка...
Сейчас на главной
-
Как домушники ищут в квартирах тайники
-
Станция Восток в Антарктиде: как там живут полярники
-
Языки народов древности, которые ученые не могут расшифровать
-
Самодельные охотничьи спички, которые горят даже в воде
-
Как в СССР проверяли грузовики перед запуском в серию. Видео
-
Этот день работники свалки запомнили на всю жизнь: сокровища были в мусоре