Секреты тренировок: как накачать мышцы обычному человеку
Наш тип сложения сформировался не просто так. Длительные зимы диктовали свои условия: человек должен был уметь набирать и сохранять вес. Неспособные к этому в течение зимы погибали. Современное положение вещей во многом навязанный нам стереотип — телу не требуются красивые и большие мышцы, а вот жир всегда пригодиться. Вот, почему получить красивое рельефное тело становиться тяжелейшей задачей обычного человека. Сегодня мы расскажем, как и сколько нужно заниматься, чтобы построить себя вопреки указаниям природы.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Вопросы в тюрьме, которые не принято задавать
143,172 -
Пространство
Больше города: как устроен самый огромный корабль в мире
45,649 -
Пространство
Устройство бронепоезда Ким Чен Ына: видео
21,925 -
Пространство
Метеорит под сибирскими болотами: находки ученых на территории России
4,583 -
Тренинг
Как отбиться от акулы голыми руками и реально ли это
3,237