Тренировка Капитана Америка: как набрать 10 кг мышц за 3 месяца
4,080
В 2011 году Крис Эванс получил заветную роль Капитана Америки и тут же принялся работать над собой. Дело в том, что для экранного образа супергероя актер совершенно не годился — маловато мышц. Продюсеры дали Крису всего три месяца подготовки и тот сумел сделать настоящее чудо. Впрочем, добиться тренированного тела за такой срок вполне способны и вы — попробуйте работать по той же схеме, что и Капитан Америка.
Лучшее за неделю
-
Пространство
Больше города: как устроен самый огромный корабль в мире
45,703 -
Пространство
Шаолиньские монахи их самые опасные приемы
10,240 -
-
Пространство
5 самых странных танков в истории
5,859 -
Пространство
6-метровая косатка раскрыла пасть и поделилась едой cо слабым дайвером
4,151
Загрузка...
Сейчас на главной
-
Самые эффективные самолеты, которые в разное время были у ВВС СССР
-
Шаолиньские монахи: какие приемы они используют
-
10 вещей, которые незаметно происходят с телом пока мы спим
-
Что случается если вставить обычную флешку в розетку. Видео
-
Эти живые существа еще живут на планете, но они старше динозавров
-
Армейские хитрости, которые помогают обуви служить дольше