Тренировка Капитана Америка: как набрать 10 кг мышц за 3 месяца
3,884
В 2011 году Крис Эванс получил заветную роль Капитана Америки и тут же принялся работать над собой. Дело в том, что для экранного образа супергероя актер совершенно не годился — маловато мышц. Продюсеры дали Крису всего три месяца подготовки и тот сумел сделать настоящее чудо. Впрочем, добиться тренированного тела за такой срок вполне способны и вы — попробуйте работать по той же схеме, что и Капитан Америка.
Лучшее за неделю
-
Пространство
ММА-чемпион пришел учить русских бойцов и наказал сам себя
50,114 -
-
Пространство
Как устроена профессия: ныряльщики за жемчугом
13,085 -
Пространство
Как выглядят противоположные точки Земли
Фотографии, сделанные в прямо противоположных точках планеты
10,767 -
Загрузка...
Сейчас на главной
От автомобильной столицы мира до города-банкрота
-
Каратист на ринге против бойцов без правил. Урок для самоуверенных
-
Почему нельзя перезванивать на неизвестный звонивший номер
-
Тайники немцев в конце войны: заброшенный хутор и его артефакты
-
Питкерн: остров который основали пираты
-
Как выбраться из автомобиля, если он вдруг упал в воду и идет на дно
-
Почему люди скрипят зубами во сне и как перестать это делать