7 уловок, которые помогут заняться спортом с утра
3,377
Многочисленные исследования доказывают несомненную пользу утренних тренировок. После таких занятий у вас повысится уровень энергии, а сконцентрироваться на рабочих задачах в течение дня будет гораздо проще. Кроме того, психологи из Университета Дьюка недавно опубликовали работу, согласно которой ежедневные утренние тренировки укрепляют нервную систему, а значит берегут вас от стресса и затяжной депрессии. Все еще не можете заставить себя вылезти из теплой постели пораньше? Мы поможем.
Лучшее за неделю
-
Пространство
Советский эликсир молодости засекретили на 70 лет
38,656 -
Пространство
Армянский армейский сухпай: еда местного спецназа
21,554 -
-
Пространство
Неразгаданные тайны Казахстана, которые до сих пор не дают покоя ученым
12,233 -
Тренинг
9 видимых симптомов обезвоживания
6,464
Загрузка...
Сейчас на главной
-
Сколько золота можно добыть за день: статистика старателя
-
200 метров до дна: что скрывает самая глубокая река мира
-
Механик настраивал радио и поймал волну, которая словно пришла из другого времени
-
15 трюков с магнитами на каждый день
-
Самое древнее существо Земли живет под водой
-
Советский эликсир молодости засекретили на 70 лет