10 причин заняться бегом прямо сейчас
Бег — чуть ли не лучший тип спортивной активности, которым только может заняться человек. По уверениям многих специалистов, именно бегу наш вид обязан своим развитием и существованием в принципе. На сегодняшний день, многие люди этот вид активности игнорируют, предпочитая заниматься в тренажерных залах и фитнес-центрах.
И совершенно зря. У бега есть целый ряд несомненных преимуществ, пренебрегать которыми просто глупо. К тому же, заняться этим спортом может абсолютно каждый. Для бега не требуется ни специального снаряжения (хотя хорошие кроссовки не повредят), ни первоначальной подготовки, ни даже сколь-нибудь значительного количества времени. Вот и еще целых десять причин отбросить подальше свою лень и начать бегать ежедневно.
-
Пространство
Антидождь для авто за копейки. Добавляем в омыватель колпачок Ленора
43,247 -
Пространство
Смотрим сухпай солдата армянской армии.
21,737 -
Тело
Самые вредные и частые ошибки при отжиманиях
11,970 -
Пространство
Семечки в тюрьме: можно ли их грызть сидельцам
2,938 -
Пространство
Насколько острой может быть пила из зубов акулы. Смотрим на видео
2,102