5 веских причин поднимать тяжелый вес
В последнее время регулярные занятия в зале с тяжелыми весами уже не пользуются такой популярностью. Все больше и больше людей предпочитают либо довольно действенные кардиотренировки, либо интервальный тренинг. Да и внешние акценты несколько сместились: если раньше большие мышцы были пределом желаний практически каждого здорового парня, то теперь в моде, скорее, спортивная худоба.
Но не стоит забывать от тех плюсах, которые могут принести тренировки с тяжелым весом организму. Вот целых пять причин перестать игнорировать штангу и гантели.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
ИРП генерала в армии: смотрим, что внутри продуктового набора
7,101 -
-
Пространство
Как выглядит самое древнее существо на нашей планете
1,931 -
Пространство
Как сделать сверхпрочное стекло дома. Видео от мастера
1,097