5 веских причин поднимать тяжелый вес
В последнее время регулярные занятия в зале с тяжелыми весами уже не пользуются такой популярностью. Все больше и больше людей предпочитают либо довольно действенные кардиотренировки, либо интервальный тренинг. Да и внешние акценты несколько сместились: если раньше большие мышцы были пределом желаний практически каждого здорового парня, то теперь в моде, скорее, спортивная худоба.
Но не стоит забывать от тех плюсах, которые могут принести тренировки с тяжелым весом организму. Вот целых пять причин перестать игнорировать штангу и гантели.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
5 собак специально созданных для противоборства в волками
54,726 -
Пространство
На дне Тихого океана нашли древнюю субмарину-призрак. Она там уже 70 лет
21,612 -
Пространство
Термос золота под лежал камнем: черный копатель вскрыл схрон неизвестных
5,304 -
Пространство
Водолазы заметили бревно в слое ила: оказалось, танк лежал на дне 70 лет
4,460 -
Пространство
5 городов-призраков Казахстана
3,586