Как быстро похудеть с помощью бега
4,146
Считается, будто бег чуть ли не лучшая нагрузка для быстрого сброса веса. Эта распространенная ошибка сгубила радужные начинания тысяч людей: начав бегать и не увидев результата через неделю, такой «спортсмен» разочарованно возвращается к любимому сериалу на диване. Дело в том, что практически каждый новичок совершает одни и те же ошибки, мешающие избавиться от проклятых килограммов. Мы научим вас, как и сколько нужно бегать так, чтобы похудеть в максимально короткие сроки. Может, даже до лета успеете.
Лучшее за неделю
-
-
Пространство
Потери немцев при отступлении из СССР: находки поисковиков
49,480 -
Пространство
Носорог в деле: тонна брони и мускулов против африканских львов и крокодилов
11,727 -
Пространство
10 животных, которых ученые хотят вернуть в мир с того света
9,606 -
Пространство
Танки-призраки острова Шикотан: укрепленная линия
8,655
Загрузка...
Сейчас на главной
-
Древний каменный нож подручными средствами. Примитивные технологии
-
Неприкасаемые: как живут люди самой низшей касты Индии
-
Ноев Ковчег: где может находиться корабль, который ищут больше 2000 лет
-
5 тысяч лет назад на территории Сахары существовала цивилизация древнее египетской
-
Военная база немцев в Антарктиде: какие записи сохранились в архивах
-
10 животных, которых ученые хотят вернуть в мир с того света