7 научных фактов о фитнесе, которые работают лучше любой мотивации
Начать регулярные тренировки — сложнее всего. Работать над собой, постоянно выталкивая уставшее (или просто ленивое) тело на занятие, а затем еще и работать на самой тренировке? Большая часть людей подсознательно проводит примерно такую калькуляцию предстоящих нагрузок. Результат этих математических выкладок предсказать легче: никто никуда не идет. Все остаются дома, ласкать предполагаемо уставшим телом истосковавшийся за день диван.
Мотивирующих к занятиям статей в интернете хватает — в том числе, и на нашем сайте. Мы же решили немного отойти от формата и составили небольшой список плюсов, которые получает человек, начавший заниматься спортом. Сами решайте, нужны они вам, или нет.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Личная женская гвардия Ким Чен Ына: девушки охраняют сон вождя
57,263 -
-
Пространство
Т-34 лежал в болоте с войны: достали и попробовали завести
47,793 -
Пространство
10 огромных ям выкопанных в Земле, в которые может поместиться целый город
15,812 -
Пространство
Самый дорогой внедорожник в мире: стоит дороже Бентли и он китайский
5,474