Как быстро заснуть: советы врача
Врач может поставить диагноз бессонница человеку, который не высыпался всего три раза за неделю. Это выглядит забавно, учитывая то, что большинство из нас не высыпается круглый год: то сериал интересный, то дела нашлись, то просто глаз не сомкнуть. Такое положение дел сказывается на организме крайне негативно. Накапливается стресс, падает продуктивность и плохое настроение становится постоянным приятелем. Однако с проблемой можно справиться. Вот, как сделать это правильно и без особых сложностей.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Витязь ДТ 30П: осмотр вездехода-монстра для бездорожья. Видео
11,055 -
Пространство
15 самых пугающих железных дорог на карте мира
4,728