7 кардиотренировок для сердца, которые не требуют бегать
Ладно, пора уже признать: далеко не каждый человек любит бегать. Многие жалуются на постоянную одышку, скуку, боль в животе, разбитые суставы — количеству проблем нет предела, была бы фантазия. К счастью, в мире существует достаточно большое количество упражнений, которые вполне могут заменить надоевший бег. Вот целых семь полезных кардиоупражнений, позволяющие укрепить сердечно-сосудистую систему.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Как чукчи смывают с себя грязь зимой в мороз
48,928 -
Тренинг
Отапливаем частный дом без газа: видео
19,033 -
Пространство
Змеиное логово: самый опасный остров мира кишит змеями
14,536 -
Пространство
История советского дефицита: товары, которых было не достать в СССР
14,324 -
Пространство
Как живут в самом высокогорном городе планеты: 5 километров выше уровня моря
13,753