Лучшие завтраки, которые наполнят вас силой
От обычного завтрака может зависеть исход всего рабочего дня — и это не преувеличение. Пропустив завтрак, вы оставляете организм в печальном недоумении: он и так достаточно поголодал ночью, а теперь еще и вынужден использовать внутренние ресурсы, вместо заслуженной заправки энергией. Завтракать же чем попало тоже не стоит. Тяжелая пища перегрузит желудок и все полученные силы уйдут на переваривание. Слишком легкий перекус заставит человека постоянно есть в течение всего дня — привет, лишние килограммы. Вот несколько видов правильных завтраков, каждый из которых не только утолит ваш голод, но и наполнит весь день энергией.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Неприкасаемые: как живут люди самой низшей касты Индии
20,933 -
Пространство
Самый старый пистолет в мире: этой находке 500 лет
4,263 -
-
-
Пространство
Ноев Ковчег: где может находиться корабль, который ищут больше 2000 лет
1,441