Как правильно закалять свое тело
Процедуры закаливания позволяют нам поддерживать свой иммунитет на высоком уровне, исключая постоянные зимние проблемы с простудами и тому подобными неприятностями. Более того, регулярная закалка ускоряет метаболизм, что может стать хорошей заменой надоевшим диетам. Бонусами станет укрепление нервной системы и общий тонус организма — а ведь эти проблемы уже давно превратились в настоящий бич современного жителя мегаполиса. Вот краткий, но полный список правил, руководствуясь которым вы закалите не только тело, но и силу воли.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Как чукчи смывают с себя грязь зимой в мороз
48,913 -
Тренинг
Отапливаем частный дом без газа: видео
19,024 -
Пространство
Змеиное логово: самый опасный остров мира кишит змеями
14,521 -
Пространство
История советского дефицита: товары, которых было не достать в СССР
14,310 -
Пространство
Как живут в самом высокогорном городе планеты: 5 километров выше уровня моря
13,739