Что случится с вашим телом, если вы прекратите тренировки
Хорошая программа тренировок позволяет человеку в кратчайшие сроки не только прийти в форму, но и урегулировать работу всего организма. Дело в том, что человек в принципе не был создан природой для спокойного, сидячего образа жизни. Мы всегда находились в движении: поиск еды, отпор врагу, охота. Сегодня внешних стимулов почти нет и походы в спортзал остались исключительно волевым усилиям.
К сожалению, этого не достаточно. Очень многие бросают тренировки прозанимавшись всего пару месяцев. Эти люди просто не знают, что теперь происходит с их телом, вынужденным вновь возвращать все показатели на уровень ниже нормы. Посмотрите, какой опасности вы подвергаете себя из-за банальной лени и больше никогда не игнорируйте день тренировки.
-
-
Пространство
Потери немцев при отступлении из СССР: находки поисковиков
49,486 -
Пространство
Носорог в деле: тонна брони и мускулов против африканских львов и крокодилов
11,731 -
Пространство
10 животных, которых ученые хотят вернуть в мир с того света
9,612 -
Пространство
Танки-призраки острова Шикотан: укрепленная линия
8,658