Как создать идеальное тело: базовые навыки
Новички наивно считают, будто сам факт присутствия в тренажерном зале делает их мышцы больше. Спустя пару месяцев начинаются первые разочарования: как же так, столько усилий, а результат нулевой. Почему так происходит? Да потому, что фитнес — только ключевой компонент красивого тела. Ключевой, но далеко не единственный. Работать над собой придется и во время тренировки, и во время еды и даже во время сна. Вот несколько базовых понятий, которые помогут вам быстрее встать на верный путь.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Тюремные загадки: что отвечать, чтобы не попасть
99,957 -
-
Пространство
Почему медведь сильнее любого льва и тигра
47,957 -
Пространство
Секретное задание американской атомной субмарины, после которого она пропала
25,175 -
Пространство
Китайская подводная лодка изнутри: смотрим фото и видео
16,693