5 главных упражнений, которые уберут пивной живот
Пивной живот – это бич современного мира, поражающий, к ужасу этих несчастных, даже тех, кто пиво пьет в умеренных количествах или не пьет совсем. А все потому, что в образовании пивного живота кроме пива принимают участие еще несколько факторов. Причинами становятся и малоподвижный образ жизни, и переедание, и все ухудшающийся с возрастом обмен веществ.
Так как же избавиться от этого смертельно надоевшего спутника жизни? В первую очередь, конечно, нужно полностью пересмотреть свой рацион, убрав из него все вредные продукты и сведя потребление пива к минимуму. А вместе с этим вам будет необходимо ежедневно выполнять целый комплекс спортивных упражнений. О самых эффективных из них мы расскажем в данном материале.
-
Пространство
Что случается если вставить обычную флешку в розетку. Видео
16,518 -
Пространство
Самые эффективные самолеты, которые в разное время были у ВВС СССР
12,155 -
Пространство
Шаолиньские монахи: какие приемы они используют
10,184 -
Пространство
Эти живые существа еще живут на планете, но они старше динозавров
3,971 -