Почему вы страдаете от бессонницы и что с этим делать
Возраст, расстройство желудка и апноэ — вот главные причины депривации ночного сна. С такими проблемами сталкиваются очень многие люди, особенно те, кто уже приближается к среднему возрасту. Редкие бессонные ночи, вызванные напряженными рабочими сутками, экзаменами и тому подобными испытаниями, перерастают в хроническую бессонницу у 40% людей. Мы расскажем, почему вы никак не можете насладиться полноценным отдыхом и что делать для решения этой вполне серьезной проблемой.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
-
Инвентарь
10 русских ножей, которыми гордились предки
13,710 -
Тренинг
5 хитростей, которые сохраняют нож острым очень долго
12,942 -
Пространство
10 ядовитых существ, которых водятся только в России
11,993 -
Пространство
15 самых неосвоенных мест на Земле
8,972