7 способов повысить метаболизм
1
Быстрый метаболизм позволяет некоторым людям потреблять практически любое количество калорий и оставаться при этом в хорошей физической форме. Но так везет далеко не всем. Большинству для поддержания фигуры требуются и постоянные занятия спортом и хоть какая-то диета. Есть, впрочем, и хорошие новости: обмен веществ вполне можно ускорить — причем, сделать это можно совершенно кустарными методами.
Дефицит калорий, которые создает в вашем теле быстрый обмен веществ, заставляет организм использовать жировые запасы в качестве источника энергии. Вот семь проверенных способов, как этот дефицит создать, ускорив метаболизм до максимального уровня.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Как чукчи смывают с себя грязь зимой в мороз
48,627 -
Тренинг
Отапливаем частный дом без газа: видео
18,933 -
Пространство
История советского дефицита: товары, которых было не достать в СССР
14,186 -
Пространство
Змеиное логово: самый опасный остров мира кишит змеями
14,177 -
Пространство
Как живут в самом высокогорном городе планеты: 5 километров выше уровня моря
13,545