7 минут тренировок, которые изменят тело навсегда
Ли Освальд
Хватит тратить время и деньги в спортивных залах. Ну ладно, с учетом наступающей осени и непреходящего чувства лени — хотя бы денег. Мы собрали несколько упражнений, которые даже не спортсмены, а ученые считают наиболее продуктивными. Семь минут в день, три раза в неделю — вот и вся подготовка, которая потребуется тебе в этом году.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Как чукчи смывают с себя грязь зимой в мороз
48,958 -
Тренинг
Отапливаем частный дом без газа: видео
19,044 -
Пространство
Змеиное логово: самый опасный остров мира кишит змеями
14,607 -
Пространство
История советского дефицита: товары, которых было не достать в СССР
14,335 -
Пространство
Как живут в самом высокогорном городе планеты: 5 километров выше уровня моря
13,767