7 минут тренировок, которые изменят тело навсегда
Ли Освальд
Хватит тратить время и деньги в спортивных залах. Ну ладно, с учетом наступающей осени и непреходящего чувства лени — хотя бы денег. Мы собрали несколько упражнений, которые даже не спортсмены, а ученые считают наиболее продуктивными. Семь минут в день, три раза в неделю — вот и вся подготовка, которая потребуется тебе в этом году.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Языки народов древности, которые ученые не могут расшифровать
20,801 -
Тренинг
Самодельные охотничьи спички, которые горят даже в воде
7,283 -
Тренинг
Как домушники ищут в квартирах тайники
7,232 -
Пространство
Этот день работники свалки запомнили на всю жизнь: сокровища были в мусоре
6,365 -
Пространство
Для чего немецкие солдаты носили каски с рогами. Видео с объяснением
5,769