Как 2-килограммовая гантеля может эффективно сжечь жир
Когда ты нацелен на то, чтобы сжечь целую тонну калорий за одну полуторачасовую тренировку, вряд ли ты обращаешь внимание на 2-килограммовые гантели, скромно ожидающие своего часа лежа на стойке. Но своим презрительным отношением к малому весу ты делаешь себе только хуже. Спортивные снаряды малого веса позволяют выполнять упражнения с большой скоростью и взрывной силой. Это в свою очередь стимулирует к быстрому сокращению твои мышечные волокна, повышает сердечный ритм и бросает вызов твоей сердечно-сосудистой системе. А все в сумме здорово увеличивает скорость процесса жиросжигания. Так что, рекомендуем тебе срочно подружиться с гантелями достоинством от 2 до 5 килограмм и отправляться выполнять эти 5 упражнений, которые мы приготовили специально для тебя.
-
Пространство
Тюремные загадки: что отвечать, чтобы не попасть
99,910 -
-
Пространство
Почему медведь сильнее любого льва и тигра
47,934 -
Пространство
Секретное задание американской атомной субмарины, после которого она пропала
25,154 -
Пространство
Китайская подводная лодка изнутри: смотрим фото и видео
16,671