Воркаут на колесах: как создать идеальное тело, просто катаясь на велосипеде
Многие люди считают, что велосипед не способствует развитию мышц — разве что тренировка длится несколько часов. Это не соответствует действительности. Чад Тренер, обладатель желтой майки парижского марафона и создатель собственной программы велотренировок, предпочитает готовить своих подопечных другим способом: максимум усилий за короткий промежуток отдыха. Мы выбрали для вас несколько лучших профессиональных упражнений, которые позволят создать идеальное тело при помощи одного только велосипеда.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Циммерит: в чем был секрет специального покрытия немецких танков
8,205 -
Пространство
Закинули удочку: через полчаса клюнул окунь больше щуки
7,391 -
Пространство
Муравей-пуля: его укус считается самый больным в мире
4,251 -
Пространство
Существа из «мертвой зоны» океана: их почти никто не видел
3,337 -
Пространство
Зачем на подводных лодках держат парашюты
1,662