Гид бегуна: что нужно знать перед началом тренировок
1
Бег недаром считается чуть ли не лучшим способом привести себя в форму. Заниматься им может кто угодно, а правильная техника обычно приходит сама — с опытом. Тем не менее следует иметь в виду несколько важных правил, которые помогут вам не только подтянуть мышцы, но и сохранить здоровье.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Оймякон: как живут зимой на Полюсе холода
16,132 -
Тренинг
Бродячие собаки: как избавить себя от атаки и укусов
11,317 -
Пространство
10 самых красивых побережий мира
9,689 -
-
Пространство
Как Иван Грозный выглядел на самом деле
4,980