Гид бегуна: что нужно знать перед началом тренировок
1
Бег недаром считается чуть ли не лучшим способом привести себя в форму. Заниматься им может кто угодно, а правильная техника обычно приходит сама — с опытом. Тем не менее следует иметь в виду несколько важных правил, которые помогут вам не только подтянуть мышцы, но и сохранить здоровье.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Тайники немцев в конце войны: заброшенный хутор и его артефакты
57,305 -
-
Пространство
Как умер Детройт и превратился в город-призрак
От автомобильной столицы мира до города-банкрота
22,464 -
Тренинг
Почему нельзя перезванивать на неизвестный звонивший номер
20,904 -
Пространство
Лучшие зажигалки родом из СССР, которые даже сегодня в цене
14,259