Лучшие упражнения для мощного бицепса
Именно за «здоровым бицепсом» гонятся почти все парни, пришедшие заниматься в тренажерный зал. Двуглавая мышца плеча — наиболее заметная из всех мышц руки, а уж демонстрировать бицепс горячим красоткам — отдельное удовольствие. Вот только прокачать его правильно бывает совсем не просто: бицепс достаточно капризно относится к нагрузкам и может перестать расти вовсе, просто нипочему. Мы научим вас, как сделать красивый и мощный бицепс в самые краткие сроки.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Циммерит: в чем был секрет специального покрытия немецких танков
8,142 -
Пространство
Закинули удочку: через полчаса клюнул окунь больше щуки
7,331 -
Пространство
Муравей-пуля: его укус считается самый больным в мире
4,194 -
Пространство
Существа из «мертвой зоны» океана: их почти никто не видел
3,273 -
Пространство
Зачем на подводных лодках держат парашюты
1,613