Лучшие упражнения для мощного бицепса
Именно за «здоровым бицепсом» гонятся почти все парни, пришедшие заниматься в тренажерный зал. Двуглавая мышца плеча — наиболее заметная из всех мышц руки, а уж демонстрировать бицепс горячим красоткам — отдельное удовольствие. Вот только прокачать его правильно бывает совсем не просто: бицепс достаточно капризно относится к нагрузкам и может перестать расти вовсе, просто нипочему. Мы научим вас, как сделать красивый и мощный бицепс в самые краткие сроки.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Личная женская гвардия Ким Чен Ына: девушки охраняют сон вождя
57,269 -
-
Пространство
Т-34 лежал в болоте с войны: достали и попробовали завести
47,806 -
Пространство
10 огромных ям выкопанных в Земле, в которые может поместиться целый город
15,817 -
Пространство
Самый дорогой внедорожник в мире: стоит дороже Бентли и он китайский
5,479