Базовая растяжка для гибкого тела
Стретчинг нужен каждому, кто занимается спортом или просто заботится о своем здоровье. Перед каждой тренировкой растяжка помогает мышцам работать на полную мощность и не боятся повреждений. Кроме того, растяжка поднимает общий тонус мышц и насыщает их кислородом — тем, кто уже давно гонится за рельефом, это будет очень кстати. Упражнений на растяжку великое множество, мы же публикуем лишь несколько основных, которые помогут на первых порах почувствовать свое тело.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
Пространство
Циммерит: в чем был секрет специального покрытия немецких танков
8,142 -
Пространство
Закинули удочку: через полчаса клюнул окунь больше щуки
7,331 -
Пространство
Муравей-пуля: его укус считается самый больным в мире
4,196 -
Пространство
Существа из «мертвой зоны» океана: их почти никто не видел
3,273 -
Пространство
Зачем на подводных лодках держат парашюты
1,615