Лучшие и худшие позы для сна
Иногда оказывается, что даже элементарная вещь, такая как сон, не так проста, какой кажется на первый взгляд. Слишком мало сна плохо сказывается на самочувствии, но и слишком много — тоже. Проблемы с ожирением, сердечно-сосудистые заболевания, слабоумие и диабет также во многом завязаны на том, как мы спим. Большую роль играет выбранная для сна поза: храп, изжога, морщины — вот только малая часть неприятностей, которая ждет человека, не придающего этому значения. Вот несколько лучших и худших поз для сна, рекомендованных врачами.
Загрузка...
Лучшее за неделю
-
-
Пространство
Потери немцев при отступлении из СССР: находки поисковиков
49,480 -
Пространство
Носорог в деле: тонна брони и мускулов против африканских львов и крокодилов
11,727 -
Пространство
10 животных, которых ученые хотят вернуть в мир с того света
9,606 -
Пространство
Танки-призраки острова Шикотан: укрепленная линия
8,655