Лучшие приложения для занятий спортом

Мотивация — вот единственное, что отделяет вас от здорового, крепкого и спортивного тела. Заняться собой не так просто, когда вокруг столько отвлекающих факторов, от любимой работы до вечерних прогулок с собакой. Между тем, никто из нас не становится сильнее и моложе просто от того, что лежит на диване.

К счастью, прогресс на месте не стоит. Прошедший год назад бум на носимые гаджеты, фитнес-трекеры в частности, был, безусловно, ярким показателем того, что люди нуждаются в стороннем «кнуте», помогающим им добиться успеха. И международные компании отличным образом этот тренд видят и не собираются упускать огромную аудиторию стремящихся к здоровью людей. В нашем материале, вы найдете список из лучших спортивных приложений последнего времени, которые действительно могут помочь вам не только начать заниматься спортом, но и не бросить тренировки в дальнейшем.

Runtastic

Для чего: бег и ходьба
Стоимость: бесплатно
Платформа: IOS, Android

Это приложение заменит вам все — от плеера до фитнес-трекера. Runtastic умеет включать музыку, в зависимости от взятого вами темпа: снизите скорость и получите заряд бодрой, динамичной музыки, которая поможет проделать еще километр-другой. Софт также отслеживает пройденное расстояние, скорость и отмечает на карте, где именно вы сегодня бегали.
Отжиматор

Для чего: трицепс, бицепс
Стоимость: бесплатно
Платформа: IOS, Android

Незамысловатое название отображает самую сущность приложения: «Отжиматор» учит отжиматься правильно. При занятиях нужно будет опускаться до сенсорного экрана телефона, только так приложение зачтет сделанные усилия. Грамотная статистика способна мотивировать на продолжение тренировок кого угодно.
Sit-Ups

Для чего: пресс
Стоимость: бесплатно
Платформа: IOS, Android

Это аналог «Отжиматора», только ориентированный на прокачку пресса. Единственное неудобство — смартфон, во время упражнения, придется держать у груди. Количество сделанных повторов Sit-Ups посчитает сам, а затем построит тренировочный план на месяц вперед и отрегулирует ваш собственный плейлист в зависимости от темпа занятий.
Workout Trainer

Для чего: все тело
Стоимость: бесплатно
Платформа: IOS, Android

Бесплатные комплексы упражнений снабжены необходимыми голосовыми подсказками. Workout Trainer подойдет и начинающим, и уже продвинувшимся в спорте людям: здесь есть инструкции для всех необходимых типов тренировок.
Training Diary

Для чего: учет тренировок
Стоимость: бесплатно
Платформа: IOS, Android

Чтобы достигнуть в спортзале высокого результата, нужно в обязательном порядке вести дневник тренировок. Training Diary позволит вам забыть о неудобных блокнотах и прочих пережитках каменного века: здесь есть список абсолютно всех необходимых упражнений, план занятий можно построить за несколько тапов, а затем — сверяться с оставшимися задачами.
WaterBalance

Для чего: поддержание водного баланса
Стоимость: бесплатно
Платформа: IOS, Android

Это приложение лишь косвенно относится к занятиям спортом, но мы решили включить в подборку и его. Дегидрация может свести все ваши усилия в зале на нет, поэтому очень важно поддерживать водный баланс на нужном уровне. Бодрость и энергия — вот, что в первую очередь подарит вам постоянное использование этого приложения.