Эмоциональная первая помощь
Правила самоконтроля в стрессовой ситуации.
Мы не задумываемся о том, что нужно наложить повязку на рану, если получили травму или, что нужно использовать лекарства, если мы больны. Но часто, мы до последнего не обращаем внимания на пострадавшее психическое здоровье, считая, что организм сам справится с проблемой. Это ошибочное представление может вызвать серьезные осложнения в будущем, нанося вред нашей нормальной деятельности. И, в конце концов, запущенная эмоциональная рана заставляет обратиться к специалистам. Чтобы избежать этого, необходимо научиться практиковать эмоциональное самолечение и не бояться столкнуться с проблемой лицом к лицу. Мы собрали семь способов, при помощи которых можно избежать серьезных повреждений психики и начать справляться с ними самому.
-
Пространство
Антидождь для авто за копейки. Добавляем в омыватель колпачок Ленора
43,267 -
Пространство
Смотрим сухпай солдата армянской армии.
21,757 -
Тело
Самые вредные и частые ошибки при отжиманиях
11,994 -
Пространство
Семечки в тюрьме: можно ли их грызть сидельцам
2,963 -
Пространство
Насколько острой может быть пила из зубов акулы. Смотрим на видео
2,133