Береги дыхание
Развиваем выносливость легких в условиях большой высоты.
Все известен тот факт, что чем выше в горы, тем воздух становится разреженней. Потребление кислорода снижается с каждым вздохом. В результате, может развиться горная болезнь (высотная гипоксия). Ее симптомы достаточно неприятны: тошнота, головокружение, головная боль, потеря аппетита, спутанность сознания, бессонница и быстрая утомляемость. В худшем случае, высотная болезнь приводит к смерти.
Несмотря на то, что до сезона горных турпоходов остается около полугода, о некоторых секретах, тренирующих выносливость к перепадам высоты и полезных всем любителям альпинистских восхождений, стоит узнать уже сейчас. Подъем на большую высоту – это всегда серьезное испытание для человека, но того, кто его пройдет, ждет королевская награда: ощущение властителя всего мира.
-
-
Пространство
Бразилец подрался с 5-метровой анакондой и чудом спас свою собаку
22,444 -
-
Пространство
Мрачные тайны Урала: от неизвестных объектов до секретных полигонов
6,238 -