Прокачка внутреннего хайкера
7 методик подготовки к длительных походам.
До весны осталось рукой подать, а это значит, что скоро начнется сезон походов и путешествий. Конечно, кто-то не брал перерыв на зиму, но большинство предпочитает пережидать холода в уютных комнатах многоквартирных домов рядом с батареей и холодильником. Такое времяпрепровождение не идет на пользу физическим показателям, особенно для тех людей, которые привыкли путешествовать на своих двоих с огромным рюкзаком на спине. Пока еще до начала сезона остается достаточное количество времени и не поздно приняться за свою физическую форму. Мы собрали семь методик, которые быстро улучшат тренировочные показатели и помогут подготовится к тем трудностям и испытаниям, которые могут ожидать в пешем путешествии. Тут не будет информации о том, как паковать рюкзак или разбивать палатку, а только те сведения, которые помогут главному инструменту туриста — собственному телу.
-
Пространство
Антидождь для авто за копейки. Добавляем в омыватель колпачок Ленора
43,266 -
Пространство
Смотрим сухпай солдата армянской армии.
21,757 -
Тело
Самые вредные и частые ошибки при отжиманиях
11,991 -
Пространство
Семечки в тюрьме: можно ли их грызть сидельцам
2,962 -
Пространство
Насколько острой может быть пила из зубов акулы. Смотрим на видео
2,127