mobile button

Как победить любого в армрестлинге: секрет гуру

4,915

Большие бицепсы вовсе не играют главную роль в армрестлинге. К успеху ведет понимание работы собственного тела и знание техники. Игорь Мазуренко, чемпион мира, рассказал, как гарантированно победить на руках даже более сильного противника.

7

Опытные борцы знают, что сосредотачиваться нужно на пальцах и положении кисти — 85% успеха зависит именно от этих факторов. 

91

Борется не рука, но все тело. Игорь Мазуренко советует начинать схватку оттягиванием корпуса и (руки, соотвественно) назад. 

Одновременный доворот кисти дает возможность увеличить рычаг давления. Если прием удался, соперник уже оказался в проигрышной позиции.

Лучшее за неделю
Новости партнеров
Загрузка...
Сейчас на главной
empty
subscribe-icon

Выберите параметры рассылки

Пожалуйста, уточните желаемый вариант получения рассылки: